Mois : septembre 2023

Laissez-moi vous révéler un secret, aussi ancien que le temps lui-même mais que seuls quelques chanceux maîtrisent : la règle des deux minutes. 

Découvrez comment instaurer des routines durables en utilisant l’empilement des habitudes et en s’inspirant de l’effet Diderot. Un guide pour les collégiens et lycéens.