Comprendre la mémoire kinesthésique et l’exploiter

Les sens accompagnent l’individu tout au long de sa vie. Dans cet article, nous vous dévoilons les subtilités de la mémoire kinesthésique et des recommandations afin de mieux l’exploiter. 👀👃👅👂👣

Se familiariser aux divers types de mémoire permet de déterminer le profil d’apprentissage le plus approprié afin d’étudier efficacement. Dès lors, nous avons pu mesurer l’impact de nos sens et ainsi comprendre comment mieux utiliser la mémoire visuelle et la mémoire auditive.🧠💡

Il est temps de mettre en lumière la mémoire kinesthésique qui relève de la mémoire perceptive.

Comment s’exprime la mémoire kinesthésique ? 👣

La mémoire kinesthésique se base sur 3 sens : l’odorat, le toucher et le goût.

Elle désigne cette activation exceptionnelle des sens, mais c’est aussi cette capacité à imprimer des détails de toutes sortes. Le cerveau s’imprègne totalement de l’environnement qui l’entoure. Les perceptions gustatives, olfactives sont affutées tout comme le toucher qui joue un rôle primordial. 🔍🧠

La mémoire sensorielle est fascinante car en effet, le cerveau retient, le corps agit et il emmagasine des informations sans s’en rendre compte. Par exemple, la partie des doigts est la partie du corps la plus « sensible ». Sur un plan pratique, elle permet à l’Humain de distinguer un infime grain de sable et aux personnes aveugles de pouvoir lire en braille. 👉👃👋

La personne ayant un profil majoritairement kinesthésique a tendance à associer naturellement un savoir à un souvenir, une sensation physique ou une émotion. Elle apprend par l’expérimentation et le mouvement. Elle s’investit de manière sensorielle, corporelle et occupe l’espace. 🕺💭🔍

Conseils pour tirer profit d’une mémoire kinesthésique 👣 

Expérimenter le savoir : bouger, incarner.

Pour retenir un cours, une personne kinesthésique a besoin d’aller plus loin que la théorie en ayant recours à quelque chose de palpable, de concret. Cela commence en classe en posant la fameuse question : pourquoi ? Mais surtout en s’exerçant avec ses camarades.

Des mots ou des notions peuvent facilement être mémorisés par des jeux éducatifs en groupe et en faisant face à des cas concrets.

C’est utiliser le jeu du mime entre amis afin de décrypter le savoir et réviser un cours d’apparence complexe ou magistrale. C’est aussi faire revivre un épisode important de l’Histoire sous forme de scène de théâtre ou débattre autour d’un livre sous forme d’émission télé.

La dynamique sociale est vectrice d’apprentissage, il faut l’inclure (amis, camarades de classe).

En somme, la mémoire kinesthésique puise sa source dans le fait de pouvoir bouger et manipuler. Il faut se lever, reproduire, répéter, exprimer un concept, cela favorise la mémorisation. L’adulte, le parent, le professeur, peuvent guider et accompagner.

L’élève qui préfère apprendre seul peut utiliser la technique de la carte mentale et ainsi recourir à un souvenir, un endroit dont les sensations sont très ancrées dans l’esprit. 🧠👫💡

Seul(e) ou en groupe, il est bon d’être à l’écoute des besoins et de la personnalité de chacun.

Utiliser l’art manuel pour apprendre

Un élève peut laisser libre cours à sa personnalité grâce à l’art et à ce qu’il conçoit de ses mains. Le contact avec la matière s’avère crucial. « Je touche, je ressens, je comprends mieux ».

Transformer et synthétiser le cours du professeur en une fiche de révision colorée et illustrée permet d’absorber et de comprendre l’information. Cela requière un effort, de l’attention et implique une notion de plaisir.

Découper, peindre, bricoler, créer une maquette, c’est comprendre à sa manière guidée par le professeur ou la famille. 🎨📒✂️

Nature et mouvement pour éveiller les sens.

Rester assis face à un bureau n’est pas forcément la solution pour apprendre, et une personne au profil kinesthésique ressent un grand besoin de bouger. Il est important de prendre des pauses.

Une balade en pleine nature est idéale, les bruits et les senteurs apaisent l’esprit. Associer la marche à la révision d’une leçon, apprendre après un match de foot, c’est la combinaison gagnante !

Étudier en mouvement est stimulant et permet de donner du sens à ce que nous apprenons. Vivre les choses favorise la compréhension. 🌳🚶🎾

Que nous soyons un profil de type visuel, auditif ou kinesthésique, il faut pouvoir trouver le bon dosage afin d’apprendre de la manière la plus adaptée. Avec un peu d’entraînement, le bon équilibre est à portée de main. 💪🧠🏆