Utiliser sa mémoire visuelle de manière efficace

Dans cet article, nous allons vous présenter 5 conseils à mettre en pratique afin d’exploiter la mémoire visuelle au quotidien. Il est temps de tirer profit de la force du regard pour apprendre.

Après avoir découvert différents types de mémoire, nous allons nous focaliser sur la mémoire visuelle qui est une composante de la mémoire perceptive. Elle permet de retenir des données/informations visuelles (visage, couleur, symbole, texte, environnement).

En effet, l’œil est un « objectif » intelligent, c’est un outil qui permet de prendre une photo instantanée et de capturer un ensemble de détails précis. La mémoire visuelle à court terme est celle que l’élève utilise pour lire un énoncé ou retenir un itinéraire. Ces informations ont un destin aléatoire : elles migrent vers la mémoire de travail ou vers la mémoire à long terme. Pire, elles disparaissent.

Au niveau visuel, la mémoire à long terme est celle qui va permettre à un élève de retenir des informations du passé et cette prouesse nourrit la réussite scolaire.

En pratique, voici 5 conseils pour mieux retenir des informations grâce à vos yeux.

1. Utiliser des méthodes d’apprentissage basées sur la mémoire visuelle 🧠🎨

La répétition espacée, la technique des acronymes ou faire une carte mentale permettent de donner de la vie aux apprentissages et ainsi de soutenir les performances visuelles. Ainsi, à partir d’un sujet, d’un concept, d’une idée, l’élève peut créer des liens, illustrer le savoir et ainsi mémoriser au gré de son imaginaire et de sa fibre artistique. Laisser exprimer sa personnalité et user d’un esprit créatif stimulent le cerveau.

Ces techniques qui ravivent le regard permettent de simplifier des concepts théoriques, de comprendre un raisonnement et de fait, de booster la mémorisation. 🧭🌟

2. L’art de faire des fiches qui captivent le regard 🎨🗒️

Pour un enfant dont la mémoire visuelle est affutée, il est important de miser sur la forme que prend le savoir. Nous avions déjà évoqué la méthode pour faire une fiche de révision. Ici, il s’agit de mettre l’accent sur l’esthétique et l’univers qui se dégagent de ces fiches.

Pour attirer le regard et donc l’attention, il serait judicieux d’élaborer une fiche dont la taille des caractères, les couleurs et le style soient fidèles à la personnalité et aux goûts. Plus l’effort est investi sur cette étape et moins les révisions semblent monotones. 📋🎨 

3. Technologie & mémoire visuelle 👁️ 🎮

Qui ne connaît pas le jeu du Memory ou celui des 7 erreurs. Dès lors, un jeune enfant pouvait déjà retrouver en un bref instant, une paire d’animaux identiques grâce à sa mémoire visuelle. User de cette méthode pour apprendre s’avère très pertinente et efficace car elle est amusante et moins « contraignante » pour des élèves parfois surchargés de travail.

La technologie a intégré cette mémoire pour proposer des jeux ou applications qui permettent d’apprendre et d’amplifier la puissance de vos « yeux ».

Voici quelques exemples qui peuvent vous aider à stimuler cette mémoire ou vous aider à mieux apprendre : Dynseo, Ginkgo Memory, Anki. 🕹️👓

4. La méthode des post-it 📝📌

Nous connaissons la pertinence de la liste des courses affichée sur le frigo ou du prochain rendez-vous médical. En effet, un collégien ou lycéen aura tout à gagner en affichant ici et là, quelques post-it ou courtes définitions (face à son lit, son bureau, sur les murs de sa chambre).

Que ce soit un tableau des éléments en chimie, une carte de géo ou le résumé d’une biographie ; à lui de faire figurer ce qu’il doit apprendre. C’est par exemple, poster une liste de vocabulaire en anglais et leur traduction.

Par la force du temps, faire face à une définition ou un théorème mathématique, matin et soir, permet d’ancrer le processus de répétition et d’imprimer l’information de manière pertinente. 📌🕰️ 

👨‍👩‍👦‍👦 5. Stimuler notre mémoire visuelle en famille 👨‍👩‍👧‍👦

Rien de tel que de s’accorder un moment privilégié pour aiguiser la mémoire.

Tour à tour, en fonction de l’âge, chacun est invité à décrire une scène ou un évènement marquant vécu dans la journée et ce, de manière assez concise et détaillée. Puis, choisissez une œuvre d’art ou un film en faisant un arrêt sur image que tout le monde peut contempler pendant au moins trente secondes. Ici, chacun doit écrire 5 lignes (contexte, couleurs, description physique) et restituer à l’oral ce qu’il a retenu.

Lorsque la mémoire visuelle est associée avec le contexte d’apprentissage approprié, elle est un allié incontournable. A chacun de l’expérimenter et de l’aiguiser au quotidien pour en tirer avantage.

Laissez la créativité et le jeu stimuler votre regard pour enfin mémoriser judicieusement. 🎭👁️🎲